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Guide Shinrin Yoku & Animatrice Marche Afghane

Bienvenue sur le site de Karine Chardon

Vous aimez marcher et ressentez le besoin de prendre du temps pour vous en nature ? 

La marche et la connexion à la nature sont de véritables antidotes à un mode de vie en surchauffe. La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle à la nature : en seulement quelques décennies, nous avons détruit ce lien inné. Ce déficit de connexions sensorielles et émotionnelles engendre actuellement une réelle aspiration à recréer ce lien essentiel, pour notre santé physique et mentale.

Une invitation à venir expérimenter la Marche Afghane et les Bains de Forêt ! 

Prestations

Selvea, bien-être en nature

Avec Selvea, découvrez différentes approches pour vous aider à développer une meilleure relation à vous-même, aux autres et à la nature : l’écoute du corps, du souffle, des sensations, des émotions, soutenue par des pratiques de pleine conscience, en pleine nature.

La reliance à la nature c’est un retour à ce qui fait sens pour nous, à notre ressenti. Car la nature ne fait qu’un avec l’être humain. C’est la reliance au vivant en soi et autour de soi, afin de nourrir ce besoin de reconnexion et de retour aux sources.

De la déconnexion digitale à la connexion végétale, vous ferez l’expérience de l’instant présent !

Ralentir ~ Respirer ~ Ressentir

Événements en date


Voyage dans le désert touareg


Marche Afghane au coucher du soleil ~ 7 km


Marche sensorielle de la journée mondiale de l’eau


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Le partage au cœur de la nature

Douce, respectueuse...

J’ai choisi la Marche Afghane pour pratiquer une activité en plein air de façon régulière pour entretenir ma forme. A chaque sortie je ressens de la détente, de la sérénité, le plaisir de mieux respirer, et du partage avec le groupe. Karine est très sympathique, douce, respectueuse des rythmes et des besoins de chacun, à l’écoute.

Claude

Déconnexion...

J’adore la forêt, alors j’ai voulu tester cette pratique. J’ai ressenti une détente profonde, du bien-être, une déconnexion. J’ai apprécié la marche lente, les moments de partage, le développement de mes sens, savoir observer. 

Sylvie

Retrouvez votre vitalité et des sensations de bien-être à travers des expériences de connexion à la nature

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