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Guide Shinrin Yoku & Animatrice Marche Afghane

Prenez le temps de laisser entrer la nature

Vous aimez marcher et ressentez le besoin de prendre du temps pour vous en nature ?
La période actuelle a vu une limitation des sorties en extérieur et une augmentation du temps passé en intérieur, situation délétère pour la santé et le bien-être. La marche et l’immersion dans la nature sont de véritables antidotes à un mode de vie en surchauffe. De la déconnexion digitale à la connexion végétale, vous ferez l’expérience de l’instant présent !

Mes prestations

Selvea, bien-être en nature

Avec Selvea, découvrez différentes clés d’apprentissage pour vous aider à développer une meilleure relation à soi-même, aux autres et à la nature : l’écoute de son corps, de son souffle, de ses émotions, soutenue par des pratiques de pleine conscience.

Ayez la curiosité d’envisager la vie sous forme de challenges, de repousser vos limites pour sortir de votre zone de confort. Selvea vous aide à suivre le courant de la vie et faire des choix plus en cohérence avec vos valeurs et aspirations profondes. Aujourd’hui j’ai la conviction qu’une meilleure connaissance de soi est la clé pour parvenir à une relation harmonieuse avec l’autre.

Événements en date


Immersion lunaire sur une île de Loire

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Shinrin Yoku – Claire de lune


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Le partage au cœur de la nature

Douce, respectueuse...

J’ai choisi la Marche Afghane pour pratiquer une activité en plein air de façon régulière pour entretenir ma forme. A chaque sortie je ressens de la détente, de la sérénité, le plaisir de mieux respirer, et du partage avec le groupe. Karine est très sympathique, douce, respectueuse des rythmes et des besoins de chacun, à l’écoute.

Claude

Déconnexion...

J’adore la forêt, alors j’ai voulu tester cette pratique. J’ai ressenti une détente profonde, du bien-être, une déconnexion. J’ai apprécié la marche lente, les moments de partage, le développement de mes sens, savoir observer. 

Sylvie

Retrouvez votre vitalité et des sensations de bien-être à travers des expériences de connexion à la nature

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